Kadınlar için Qigong
Bedenlerimiz birer enstrüman gibi. Düzenli olarak akort ettiğimizde muhteşem canlılığın ve bilgeliğin ortaya çıkması mümkün.
Farklı hocalarla çalışarak edindiğim bilgileri online ya da yüzyüze yaptığımız kadın qigong pratiklerinde paylaşıyorum. Katılmak isterseniz lütfen tıklayarak bilgi bırakın.
Tina Chunna Zhang ile
Kadınlar için Qigong
Tina Chunna Zhang, geleneksel Çin tıbbı, içsel dövüş sanatları ve Qigong alanlarında çalışan bir eğitmen ve Earth Qi Gong for Women programının yaratıcısıdır. Kadın bedeninin yapısını ve yaşam boyunca geçirdiği hormonal değişimleri merkeze alan yaklaşımında; yumuşak ve bilinçli hareketler, nefes ve farkındalık yoluyla bedenle daha derin bir bağ kurmaya odaklanır. Çalışmaları ergenlikten menopoz ve sonrasına kadar kadınların farklı yaşam dönemlerine uyarlanabilen bir Qigong pratiği sunar.
2022 yılında Tina Chunna Zhang’dan aldığım özel eğitim, kadınlara yönelik Qigong pratiğimi geliştirmemde önemli bir adım oldu. Bu eğitimden edindiğim bilgi ve deneyimi, kendi Qigong çalışmalarım ve kadınların farklı yaşam dönemlerindeki ihtiyaçlarına dair deneyimimle birleştirerek, kadınlara özgü beden farkındalığını, nefesi, hareketi ve içsel dengeyi destekleyen çalışmalar sunuyorum.