Çalışmalar
Aşağıdaki Emei Qigong seminerlerinde paylaşılan tekniklerden bazıları yer almaktadır.
Wuji Gong Form
Wuji Gong, Emei Qigong’un temel formlarından biri olup insan, doğa ve evren arasındaki uyumu geliştirmeye yönelik bir uygulamadır. Kendi kendine titreşim, gök–yer–insan hizalanması ve Wuji hâlindeki doğal hareketlerden oluşur. Titreşim ve hareketlerle bedenin enerji akışının desteklenmesi, meridyenlerin açılması ve doğum-öncesi ile doğum-sonrası qi’nin dengelenmesi amaçlanır. Uygulama, zihnin sakinleşmesini, bedensel ve ruhsal farkındalığın gelişmesini destekleyen bir yol olarak ele alınır. Wuji hâli, çaba ve zorlama olmadan doğayla uyumlanmayı ve bütünsel dengeyi geliştirmeyi hedefler.
Emei Qigong Şifa Sesleri
Şifa Sesleri, bedenin hayati organlarının doğal ritim ve titreşimleriyle uyumlanmayı amaçlayan, Emei Qigong geleneğinden aktarılan kadim bir uygulamadır. Kalp, akciğer, karaciğer, dalak ve böbreklerle ilişkilendirilen özel sesler; nefes, titreşim ve farkındalıkla birlikte uygulanır. Bu seslerin ilgili organ bölgelerinde içsel bir titreşim ve “masaj” etkisi oluşturduğu, bedenin enerji dengesini desteklediği ve nefesin derinleşmesine yardımcı olduğu kabul edilir. Düzenli uygulama; gevşeme, bedensel farkındalık ve içsel dengeyi destekleyen bir pratik olarak ele alınır.
Meta-Akupunktur
Meta-Akupunktur, qigong ve akupunktur yaklaşımlarını bir araya getiren, nefes, enerji, niyet ve zihinsel sakinlik üzerine kurulu bütünsel bir uygulamadır. Kişinin derin bir dinginlik hâline geçmesini ve beden-zihin farkındalığının güçlenmesini amaçlar. Geleneksel yaklaşımda, evrensel enerjiyle uyumlanmanın enerji akışını desteklediği, meridyen ve akupunktur noktalarıyla çalışmayı kolaylaştırdığı kabul edilir. Kişisel uygulamanın yanı sıra başkaları, gruplar ve hayvanlarla çalışmak veya uzaktan uygulamak için de kullanılabilir. Meta-Akupunktur, qigong pratiğini niyet, şefkat ve enerji farkındalığıyla birleştiren bir yöntem olarak tanımlanır.